この列車へご乗車いただき、ありがとうございます。 健康な身体作りと申しますと、3食を摂り 15分以上の運動を毎日欠かさず行う事が 大切なのだそうでございます。 食べてるだけでは余剰分の栄養が消費されず デブまっしぐらになりますからね。 そう、判って…